Heute war wirklich, wirklich, wirklich kein guter Esstag. Da ich noch Urlaub habe und zur Zeit auch Schlafprobleme, wachte ich erst um 11.30 auf. "Morgens" habe ich generell keinen Hunger und dafür Abends fast schon Essattaken. Dies ist mir sehr gut bewusst, also habe ich zum Frühstück ein Diätdrink von "Wellmax" getrunken (dieser ersetzt eine Mahlzeit). Kurz vor 15 Uhr kam der Hunger wieder und ich ,schlaue Person, habe mir zwei Nutellschnitten gemacht. Aber das ist noch nicht das Schlimmste! Zwischen 18 und 20 Uhr aß ich ein Vollkorntoastbrot mit Salat und Lachs, dann ein Crossant und schließlich (!!!) einen großen Salamiesub. Wow, super Diät. Ich werde bestimmt heut wieder bis um 1 wachliegen und mit dem Hunger kämpfen. Bin enttäuscht von mir. Wenigstens habe ich jetzt ein gutes Fitnessstudio gefunden (bei der Suche waren mir interessante Kurse und bezahlbare Preise wichtig) und habe nächste Woche ein Probetraining, wo sich ein Trainer Zeit für mich nehmen wird. Das ist das einzig positive an dem Tag. Wobei, habe mich heute etwas mehr bewegt als üblich (laaaaanger Spaziergang). Für den morgigen Tag sieht der Essplan so aus:
Früstück -> Apfel, Tee, Müsli mit fettfreien Naurjoghurt
Mittag -> Gemüsesuppe mit Nudeln
Abendessen -> Wellmax Schokodrink

So richtig wohl fühlt sich das Ganze noch nicht an, vorallem, weil ich noch viele Fehler mache, aber ich bleibe dran!