Nahrungsnahaufnahme

Frühstück -> Haferflocken, fettarme Milch, ein Löffel Honig, Tee

Mittagessen -> Wrap mit Salat und Fleischwurst (eher klein ausgefallen), Quark mit Pflaumen/Pflaumensaft, Wasser

Abendessen: Reiswaffeln mit Frischkäse und Lachs (könnte ich jeden Tag essen), Tee (ohne Zucker)


Bin zufrieden! :-)